Je m’appelle Émeline, j’ai 27 ans et cela fait maintenant 6 ans que je côtoie des mariées. J’ai d’abord travaillé dans des boutiques de robes de mariée puis j’ai continué sur la chaussure de mariage.
Il y a deux ans, je suis allée à la rencontre de moi-même par le biais du bien-être. J’ai commencé par le yoga puis j’ai continué avec du développement personnel… L’idée est donc de recréer tout ça mais pour les futures mariées car je connais les différentes phases de stress par lesquelles elles passent.
Et donc Birds est né il y a quelques mois. Je suis toujours en cours de création.
Birds, cela représente trois choses :
J’ai découvert le bien-être grâce à ma belle-mère. Elle a fait une retraite de yoga et quand elle est rentrée, il y avait eu un tel changement chez elle et j’ai trouvé ça incroyable.
J’étais également dans une période de ma vie où on est jeune femme, on va devenir femme et j’étais toujours dans cette recherche, pour savoir qui j’étais. Alors je me suis dis : pourquoi ne pas rentrer dans ce monde, du yoga que je ne connaissais pas vraiment, du développement personnel etc.
Quelques mois après, je me suis inscrite dans une salle de sport qui proposait du yoga. J’ai donc ouvert cette première porte et j’étais un peu stressée car je ne savais pas où j’allais, quelles postures j’allais faire…
Je suis tombée sur un prof indien qui nous parlait au départ en sanskrit alors je ne comprenais rien à ce qu’il disait.
Puis le confinement est arrivé et on s’est retrouvé avec énormément de ressources sur les réseaux sociaux, c’était assez incroyable. J’ai donc ouvert des portes que je n’aurais sans doute jamais ouvert.
J’ai fait ma première retraite de yoga en ligne, j’ai rencontré plein de professionnels du bien-être et découvert beaucoup de pratiques que je pouvais faire assez facilement. Puis, ça m’a permis de mettre des mots sur qui je suis, mes parts de lumière, d’ombre, qui j’avais envie de devenir, prendre de l’assurance, se poser des questions sur notre avenir professionnel…
À l’époque, cela faisait 4 ans que j’étais dans la même entreprise et je pense que cela m’a aidé à sauter le pas, de prendre conscience que les mariées aujourd’hui ont besoin de se reconnecter à elles, de savoir gérer leur stress et se faire confiance. Et je me suis dis que ce monde-là pourra vraiment les aider à prendre ce temps pendant l’organisation de leur mariage et les aider le Jour J à être dans l’instant présent.
Oui, c’est parti de là 😊.
J’ai déjà une belle idée de ce que je veux donner à Birds. Je veux mettre à disposition sur cette plateforme différentes pratiques : du yoga, des bains sonores, des connexions pour permettre aux futures mariées d’échanger entre elle mais aussi avec des professionnels du bien-être. J’aimerais aussi inclure des tirages de carte ou de l’astrologie.
Bref, mettre à disposition toutes les pratiques pour s’octoyer du temps, prendre du recul sur l’organisation, gérer ses émotions, les comprendre pour ensuite aller vers une super journée et un mariage qui a du sens. Et qu’elle soient vraiment une mariée zen.
J’ai vraiment envie que les futures mariées qui s’éclatent le Jour J, que j’accompagne soient heureuses de se marier car elles se lient avec leur fiancé. C’est aussi la part de Birds : créer un mariage libre avec du sens.
Je suis en plein formation de danse thérapie donc l’idée serait de l’inclure et accompagner les futures mariées dans leur pratique.
J’aimerais que ce programme soit accessible en ligne mais j’aimerais beaucoup me déplacer dans toute la France pour pouvoir créer ces pratiques en réel et aller à la rencontre des futures mariées pour les aider à devenir une mariée zen.
J’ai aussi crée le podcast Une Belle Journée car je trouvais ça plus simple que de tout de suite partir sur la création d’une plateforme, d’un programme et aussi déjà pour donner la parole aux mariées mais aussi aux professionnels du bien-être.
Je définirai la danse thérapie comme le fait de libérer le mouvement pour écouter son corps, ses émotions. On est vraiment dans cette idée de développer son intuition.
Le but n’est pas de suivre des chorégraphies puisqu’il y en a pas. Cela fonctionne beaucoup par thème, et en fonction du thème, tu t’exprimes grâce à la danse sur ce que tu ressens et comment tu te positionnes par rapport à ça.
Je pense qu’avant de soigner les autres, il faut savoir se soigner soi-même. Je passe donc par beaucoup de phases où j’accentue encore plus mon développement personnel, je cherche à comprendre mes blessures et comment les soigner pour pouvoir aider les autres par la suite.
Je dirai que mes super pouvoirs sont :
Tous les matins, je me fais ma séance à moi. Je m’octroie 30 minutes et je fais ce que je fais envie. Ce qui revient le plus, c’est :
D’avoir osé me lancer dans l’entrepreneuriat. J’ai toujours rêvé de le faire, d’avoir mon petit truc à moi. Mais j’avais imaginé le faire beaucoup plus tard. Je n’aurais peut-être jamais osé mais j’ai toujours eu cette envie et de l’avoir réalisé, c’est ce qui me rend fière.
Je ne me suis pas imaginer aussi loin que dans 10 ans 😅.
Mais dans 1 an, j’aimerais avoir lancé ma plateforme, avoir fait quelques événements.
Et dans 5 ans, je serai vraiment devenue danse thérapeute, j’aurais organisé plusieurs événements.
Mon rêve absolu serait d’avoir un endroit Birds. Où je pourrais organiser des ateliers pratiques, des conférences, faire plein de choses.
Ne pas hésiter à s’octoyer un temps de pause, pour se reconnecter à elles. Que ce soit par des pratiques ou même par autre chose, ce qui fait plaisir à l’instant T. L’écriture, le dessin, la musique, peu importe !
Juste prendre ce temps de recul pour y voir beaucoup plus clair et aller vers des choix qui nous correspondent, surtout quand on hésite, par exemple entre deux traiteurs. Ne pas hésiter justement à faire autre chose, laisser l’idée mûrir puis y revenir plus tard.
De toute façon, elles auront forcément la réponse en elles 😉.
J’ai imaginé un petit exercice de gratitude. Car c’est un rituel que j’aime bien et qui j’imagine, peut faire du bien à toutes les futures mariées.
Par exemple, à la fin du mois voire de la semaine, prendre ce temps, se poser le temps nécessaire, regarder son agenda, ce qu’il s’est passé et se dire : Qu’est-ce que ce je retiens ? À qui dois-je dire Merci ? Que ce soit des évènements, des rencontres, se remercier, peu importe !
Avec ça, vous serez une mariée zen en un rien de temps.
Un grand merci encore à Émeline de nous avoir partagé son expérience et tous ses bons conseils !
Et vous ? Qu’allez vous faire pour être une future mariée zen ?
A bientôt pour un prochain épisode !
Aude
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